Авторский онлайн-курс
Эволюция Силы
Разбей границы возможного, построй тело мечты
Подробнее
реально ли накачаться дома?
Да, абсолютно реально накачаться дома, особенно если у вас есть минимальное оборудование и план тренировок. Помните, что важную роль в процессе набора мышечной массы играет не только тренировка, но и правильное питание и регулярное восстановление.

Соответственно, с правильным планированием, оборудованием и настройкой на результаты, вы можете добиться заметных результатов, тренируясь дома.
Кому подойдет наш курс?
Новичкам в спорте
Тем, кто работает на удаленке
Тем, кто перепробовал всё, но не добилась успеха
Тем, кто хочет принять новый вызов!
Тем, кто хочет получить рельефный торс
Мужчинам, кому не хватает времени на спорт
Приведите свои мышцы в форму, превратите свое тело мечты в реальность! Давайте вместе создадим тело, о котором вы всегда мечтали
Процесс похудения проходит под контролем заботливых кураторов. С нашим курсом путь к фигуре мечты будет легким и комфортным
Программа курса
01 2 тренировочных модуля
Интенсивные программы тренировок, разработанные профессионалами, помогут вам эффективно развивать и укреплять мышцы.
02 25 разнообразных рецептов
Вкусные и питательные блюда, которые помогут вам достичь ваших целей, обеспечивая ваш организм всем необходимым для роста мышц
03 30% теории, 70% практики
Мы стремимся к максимальной практической направленности наших занятий, чтобы вы могли быстро и эффективно достигнуть результатов.
04 Топовые кураторы
Наши кураторы - опытные специалисты в области фитнеса и питания, готовые поделиться своими знаниями и помочь вам добиться успеха.
05 Баланс и разнообразие в питании
Мы предлагаем полноценный подход к питанию, обеспечивая баланс макро- и микроэлементов, необходимых для вашего здоровья и развития мышц.
06 Полная база-знаний
Получите доступ к нашей обширной базе знаний, где вы найдете полезные советы, инструкции и ресурсы для продолжения вашего пути к физическому совершенству.
Авторы программы
Николай Железнов
Петр Бернс
Эксперты в области силовых тренировок и здорового питания, разработавшие программу, сочетающую в себе эффективные упражнения и вкусные рецепты для оптимального развития мышц и улучшения физической формы.
Наши тарифы
Пробный доступ
10 990₽
186₽
  • Доступ к платформе на 1 день
  • Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей
  • 2 тренировочных модуля
  • 25 рецептов
Купить пробный курс
В случае, если вы ошибочно оформили подписку, нажмите сюда, чтобы оформить заявку на возврат средств
Оформить возврат
Успехи учеников
Денис

25 лет

И данный курс целиком и полностью перевернул моё представление о занятиях спортом. Я узнал о 10 самых распространённых ложных мифах о питании и тренировках, а ведь до этого дня я считал, что всё это реально работает. Разобрали тему правильного питания. И как выяснилось эта тема является одной из ключевых для того, чтобы убрать живот, а раньше я уделял этому аспекту меньше всего внимания.ИНФА -  огонь!! Низкий поклон вам кокошником в пол, за те знания которые я получил!!!))) Я однозначно готов двигаться дальше!!! Еееее!!! 
Александр

31 год

Я даже не представлял, что получу кучу не только теоретических знаний, но и практических! Представьте 5 часов работы над своей жизнью, так как для меня спорт это жизнь! Крутая информация о питании перевернула все в голове, сразу же переосмыслил весь свой рацион, сразу же во время тренинга! Составили программу ежедневной тренировки, Теперь все лежит по ячейкам, и теперь в сознании каждая составляющая кроне является значимой! Выражаю огромную благодарность!
Татьяна

36 лет

Этот курс мне ещё порекомендовала подруга. Тогда я только пришла на этот курс, то я весила 85 килограмм, для меня это был шок. Нужно было что-то делать и думала что вообще уже похудеть не смогу. На этом курсе процесс пошёл в лучшую сторону я стала замечать что моя фигура стала корректироваться в лучшую сторону. Бока стали уходить. Также порадовала удовлетворительная цена. В общем, не зря к вам обратилась, по окончании курса я стала весить 52 кг. Это для меня очень мощный результат. Порекомендую друзьям и родственникам.
Частые вопросы

Какой формат уроков?

Уроки представлены в виде онлайн-курса с пошаговыми инструкциями и дополнительными материалами. Вы также получите доступ к дополнительным ресурсам и заданиям для самостоятельной практики.

Когда начало курса?

Начало курса вы определяете сами. После регистрации вы получите доступ к материалам курса и можете начать обучение в любое удобное для вас время.

Как часто мне нужно заниматься, чтобы достичь результатов?

Регулярность практики зависит от ваших индивидуальных целей и физического состояния. Однако, рекомендуется заниматься хотя бы 3-4 раза в неделю для поддержания и улучшения формы.

Можно ли я проходить курс, если я не в России?

Да, наш курс доступен для участия из любой точки мира. Все материалы представлены на онлайн-платформе, что позволяет учиться из любой точки мира с доступом в Интернет.

Есть ли рассрочка?

Для вашего удобства мы предоставляем возможность рассрочки оплаты курса. Пожалуйста, свяжитесь с нашей службой поддержки, чтобы узнать о доступных вариантах платежей и условиях рассрочки.

Могу ли я заниматься, если у меня есть травмы?

Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, особенно если у вас есть травмы или медицинские противопоказания. После получения разрешения, вы можете модифицировать упражнения в соответствии с вашими возможностями и потребностями.

Условия оплаты

Продолжая, вы соглашаетесь c Условиями использования, Офертой, Политикой приватности, Политикой возврата, Условиями подписки, Политикой cookies.

Подписка автоматически продлевается в конце пробного периода, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания оплаченного периода.

Если вы не знаете, как отменить подписку, ознакомьтесь с нашими Условиями подписки. Отменить подписку можно в настройках личного кабинета или написав на почту support@musclefitlife.com

Тарифы сервиса: Через 1 день после оформления пробной подписки с вас будет списан платеж в размере 980 руб. за последующие 4 дня использования. Онлайн курс состоит из 31 платного блока. Блоки открываются по мере прохождения курса (каждые 4 дня), вы можете получить доступ ко всем блокам сразу за 1240 руб. Подписка продолжит действовать пока вы ее не отмените в личном кабинете. Подробнее вы можете ознакомиться в Оферте сервиса

Чтобы отменить подписку, просто напишите на электронную почту support@musclefitlife.com или отмените самостоятельно в настройках личного кабинета.